❝自分の人生をずっと楽しみたい！！❞
いつまでも自分らしく、元気な人生を送りたいですよね！
今、最もおススメする介護予防教室です！
基本的には自治会単位の地域で実施する、住民による自主運営型の教室です。
内容は調節可能な錘(おもり)を用い、筋力維持や増加の体操を行いますが、その効果はバツグンです！
「布団の上げ下ろしが楽になった！」「立ち上がりが楽になった！」「終わったあとの茶飲み会が楽しい！」「地区のグランドゴルフが復活した！」などなど。
まだ実施していない自治会においては、いきいき元気教室を立ち上げる支援を行いますので、遠慮なくご相談ください。「とりあえず、説明だけでも聞いてみたい」といった相談でも大歓迎です！
各教室の様子や特色を毎月お伝えします。皆さんの笑顔でいきいき元気！
串間市医療介護課 介護保険係
電話：0987-72-0333（内線510）
医療介護課
