第1２回の「Dr.エトーの増やせ健康串間人！健幸づくり講座」は串間市総合保健福祉センターで開催しました。
日本人の死因第１位は、「悪性新生物＝がん」で、死亡率・患者数ともに、年々増加しているそうです。怖い；－；
【健幸の匠】
講座の参加回数が１０回に達した方には江藤先生との２ショット写真とサイン入りの「健幸の匠」認定証が授与されます♪今回、認定証を授与した方は８名で、これまでに２６名の「健幸の匠」が誕生しています。
【しっかりガン予防１０か条】
①本当に禁煙！受動喫煙を防ごう
②焼酎・日本酒１合、ビール大瓶１本まで
③薄味・塩分控えめでがん予防しよう
④野菜と果物をしっかり食べよう
⑤熱っつ～い食べ物・飲み物は注意
⑥歩こう！毎日、ひと汗かこう
⑦肥満を防ごう！ちょっとふっくらＯＫ
⑧しっかり寝よう
⑨いつも笑顔で楽しくすごそう
⑩試してみよう！ファイトケミカルスープ
【講座の様子】
医療介護課
