第1４回の「Dr.エトーの増やせ健康串間人！健幸づくり講座」は串間市総合保健福祉センターで開催しました。
歯の健康状況で、脳梗塞や認知症になるの？と疑問に思う方も多いかと思いますが、噛むことで脳の活性化や唾液の分泌量の増加により消化・吸収がよくなり健康の維持につながります。
また、動脈硬化を起こした血管から歯周病菌が見つかり歯周病が動脈硬化に影響を及ぼしているという研究結果も出ております。
【しっかり口腔ケア ７か条】
①歯医者さんと仲良しになろう
３か月に１回は歯科でキレイに！
②噛む回数を増やそう！
③１日２回は歯を磨こう！目指そう！
８０歳で２０本。６０歳で２４本。
④歯ブラシは小刻みに動かそう
舌ブラシも効果的！キレイにしよう
⑤防ごう肺炎！嚥下体操
⑥赤ちゃんへの口移しはやめよう！
（虫歯菌は移ります・・・）
⑦喫煙で、歯も歯茎もなくなります。
本当に禁煙！受動喫煙を防ごう
【講座の様子】
医療介護課
