第1５回の「Dr.エトーの増やせ健康串間人！健幸づくり講座」は串間市総合保健福祉センターで開催しました。
近年は、毎年夏になると"熱中症"という言葉をよく耳にするようになりましたが、今年は気温４０度を超える地域もあり、特に熱中症に注意をしなければならない年となっております。
皆様ご存じかと思いますが、熱中症による死亡事例もあり、高齢者のみならず、小中学生などにも非常に危険な症状となっています。
【熱中症予防１０か条】
①新人、子供、高齢者、まじめな人は熱中症要注意です！
②暑い日は涼しいところで過ごそう！
③渇いてなくてもコップ１杯の水を２０分に１回は飲もう！
暑い日は梅干し１個食べましょう！
④しびれ・ふらつき・吐き気は要注意！
⑤濃ゆいおしっこ要注意！脱水です！
⑥外では日傘を使いましょう！
⑦ビール・焼酎などアルコールは控えめに！
⑧しっかり寝よう！
⑨夏風邪は軽いうちに病院へ！
⑩立てた計画やイベントを中止する勇気を持とう！
【講座の様子】
医療介護課
